Характеристика физических качеств

Физические качества – это морфофункциональные свойства организма, которые определяют двигательные возможности человека.

Уровень развития того или иного физического качества во многих случаях лимитируется генетическими факторами, но зависит также и от факторов внешней среды (двигательный режим, питание, экология и др.).

От других качеств личности физические качества отличаются тем, что проявляются только в двигательной деятельности. Физические качества находятся в сложной и неоднозначной связи между собой, как правило, они проявляются комплексно. На начальном этапе целенаправленного процесса физического воспитания развиваются все качества, но по мере физического совершенствования и углубления специализации, преимущественно развиваются те качества, развитию которых уделяется большее внимание.

Таким образом, физические качества определяют уровень развития двигательных возможностей человека. Они тесно взаимосвязаны и имеют важное значение при выполнении двигательных действий.

В основе проявления всех физических качеств лежит сила.

В другом, наоборот, стремится сохранить в исходном положении тело и его части при действии сил, нарушающих статику. Такими силами могут быть внешние воздействия, например, удар соперника в боксе, вес собственного тела или его части – удержание угла в висе, сохранение стойки.

Определенную роль в проявлении силы играют эмоциональное состояние и волевые качества человека.